Aprenda os 6 Passos para preparar as refeições da semana de forma prática, simples e otimizada

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PLANEJAMENTO CULINÁRIO DESCOMPLICADO

PLANEJAMENTO OTIMIZADO

Saiba como se planejar e executar para fazer muito mais refeições em menos tempo.

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O que vamos estudar?

Como fazer o planejamento passo a passo, desde o momento da decisão do cardápio,  como fazer mais em menos tempo e como congelar e armazenar tudo que preparou.

Como definir o tamanho das porções, quantidades por pessoa, quantidade certa para comprar e construir listas de compras que são úteis.

Como agradar as preferências culinárias de toda a família sem ter que preparar 2 cardápios completamente diferentes.

Quais pratos escolher e como vencer a falta de ideias para fazer combinações e variar os pratos de forma simples. Vai sair da aula sabendo como montar o cardápio da semana para várias semanas.